Shibashi

18 Formen im Qi

In Kooperation mit der Reha-Sportgruppe Wardenburg. Shibashi ist eine Form von Qigong, die aus einer Serie von 18 sanften, fließenden Bewegungen besteht. Shibashi bedeutet auf Chinesisch 18 Formen (18 Übungen). Diese sanften Bewegungen dienen dazu, die Energie im Körper zu harmonisieren, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Der Fokus liegt auf tiefer Atmung, Achtsamkeit und sanfter Bewegung. Dies fördert den Energiefluss (Qi) im Körper, lindert Stress und verbessert die Beweglichkeit. Die Übungen sind bei vielen Menschen beliebt, weil sie einfach auszuführen und sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Für Menschen aller Altersgruppen.

Veranstalter ist die Reha-Sportgruppe Wardenburg. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Getränk und Handtuch.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
- 6
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg
6 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sportgruppe Wardenburg; Friedrichstr. 6; Wardenburg