Tabata-Fit in Wardenburg
Hohe Intensität - hoher Effekt
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Tabata-Fit steht für ein intensives Intervalltraining für den gesamten Körper (45 Sek. Bewegung / 15 Sek. Pause / 8 Wiederholungen), das gezielt Kraft- und Ausdauertraining verbindet für ein besseres Wohlbefinden. An mehreren Stationen trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihren Bewegungsradius, Ihre Tiefenmuskulatur sowie in Kräftigungsübungen die Muskelfasertypen 1 und 2. Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Findet auch in den Ferien statt.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
1 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum -
- 2
- Mittwoch, 05. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
2 Mittwoch • 05. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum -
- 3
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
3 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum -
- 4
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
4 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum -
- 5
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
5 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum -
- 6
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
6 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum -
- 7
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
7 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
Tabata-Fit in Wardenburg
Hohe Intensität - hoher Effekt
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Tabata-Fit steht für ein intensives Intervalltraining für den gesamten Körper (45 Sek. Bewegung / 15 Sek. Pause / 8 Wiederholungen), das gezielt Kraft- und Ausdauertraining verbindet für ein besseres Wohlbefinden. An mehreren Stationen trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihren Bewegungsradius, Ihre Tiefenmuskulatur sowie in Kräftigungsübungen die Muskelfasertypen 1 und 2. Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Findet auch in den Ferien statt.
-
Gebühr42,00 €Keine Ermäßigung möglich.
- Kursnummer: 25BW23009
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StartMi. 29.10.2025
19:00 UhrEndeMi. 10.12.2025
20:00 Uhr
26203 Wardenburg
