Sanftes Yoga

Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 26. Mai und 2. Juni 2026 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 10. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 2
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 17. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 3
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 4
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 03. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 5
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 10. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 17. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 7
- Dienstag, 14. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 14. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 8
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 21. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 9
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 28. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 10
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 11
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 12
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 13
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 09. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 14
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 16. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 15
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Dienstag • 23. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21