Sanftes Yoga

Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Dienstag • 10. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 2
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Dienstag • 17. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 3
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Dienstag • 24. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 4
- Dienstag, 03. März 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Dienstag • 03. März 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 5
- Dienstag, 10. März 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Dienstag • 10. März 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Dienstag • 17. März 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 7
- Dienstag, 14. April 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Dienstag • 14. April 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 8
- Dienstag, 21. April 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Dienstag • 21. April 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 9
- Dienstag, 28. April 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Dienstag • 28. April 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 10
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Dienstag • 05. Mai 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 11
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Dienstag • 12. Mai 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 12
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Dienstag • 19. Mai 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 13
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Dienstag • 02. Juni 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 14
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Dienstag • 09. Juni 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 15
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Dienstag • 16. Juni 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 16
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Dienstag • 23. Juni 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19