Meditation

Zu sich kommen - bei sich sein

Das Wort Meditation leitet sich von dem lateinischen Wort meditatio = nachdenken/nachsinnen ab und meint die Übung der körperlichen und geistigen Entspannung. Allen Meditationsformen ist gemein, dass sie den Geist sammeln und klären. Gerade in der heutigen hektischen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein, den Kopf frei zu bekommen. Sie erlernen und erleben einfache Atemtechniken der Chakren-Meditation in ihrer Wirkungsweise und besprechen die theoretischen Hintergründe. Yogi Vidyananda meditiert seit über 30 Jahren täglich.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 15:45 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Montag • 19. Januar 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 15:45 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Montag • 26. Januar 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 15:45 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Montag • 02. Februar 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 15:45 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Montag • 09. Februar 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 5
- Montag, 16. Februar 2026
- 15:45 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Montag • 16. Februar 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 15:45 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Montag • 23. Februar 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19