Aktive Pause

Nicht nur für Schreibtischtäter*innen

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.

Kurstermine 20

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Mittwoch, 04. März 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 04. März 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Mittwoch, 11. März 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 11. März 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Mittwoch, 18. März 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 18. März 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 8
- Mittwoch, 08. April 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 08. April 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 9
- Mittwoch, 15. April 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 15. April 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 10
- Mittwoch, 22. April 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 22. April 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 11
- Mittwoch, 29. April 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 29. April 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 12
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 13
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
13 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 14
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
14 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 15
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
15 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 16
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
16 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 17
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
17 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 18
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
18 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 19
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
19 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 20
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
20 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1