Yoga

Kräftigend mit Vorkenntnissen

Dieses Yoga-Angebot richtet sich an alle, die ihre Praxis vertiefen und ihren Körper achtsam kräftigen möchten. Die Stunden orientieren sich an einer moderaten Form des Ashtanga Yoga und verbinden Dynamik, Stabilität und Atmung zu einem fließenden Übungsablauf.

Verschiedene Haltungen (Asanas) werden durch unterschiedliche Aneinanderreihungen anders erlebt und schaffen Raum für neue Erfahrungen. Auf diese Weise können Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein wachsen und die eigene Praxis weiterentwickelt werden.

Im Mittelpunkt steht das bewusste Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Aufmerksamkeit, Zentrierung und Aufrichtung unterstützen dabei, die Wirkung der Übungen intensiv zu erleben und mehr Leichtigkeit und Präsenz in der Praxis zu entwickeln.

Der Kurs findet auch in den Sommerferien am 14.07.2027 statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken.

Kurstermine 22

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 2
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 3
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 4
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 5
- Mittwoch, 03. März 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Mittwoch • 03. März 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 6
- Mittwoch, 10. März 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Mittwoch • 10. März 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 7
- Mittwoch, 17. März 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Mittwoch • 17. März 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 8
- Mittwoch, 07. April 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Mittwoch • 07. April 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 9
- Mittwoch, 14. April 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Mittwoch • 14. April 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 10
- Mittwoch, 21. April 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Mittwoch • 21. April 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 11
- Mittwoch, 28. April 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Mittwoch • 28. April 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 12
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 13
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 14
- Mittwoch, 19. Mai 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Mittwoch • 19. Mai 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 15
- Mittwoch, 26. Mai 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Mittwoch • 26. Mai 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 16
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
16 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 17
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
17 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 18
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
18 Mittwoch • 16. Juni 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 19
- Mittwoch, 23. Juni 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
19 Mittwoch • 23. Juni 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 20
- Mittwoch, 30. Juni 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
20 Mittwoch • 30. Juni 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 21
- Mittwoch, 07. Juli 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
21 Mittwoch • 07. Juli 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 22
- Mittwoch, 14. Juli 2027
- 17:45 – 19:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
22 Mittwoch • 14. Juli 2027 • 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21