Mut beginnt im Kopf - Ängste verstehen und innere Stärke entwickeln
Bildungsurlaub
Angst gehört zum Leben. Sie kann uns schützen, aber auch daran hindern, neue Wege zu gehen. Doch warum lassen wir uns manchmal von unseren Ängsten ausbremsen? Und wie können wir lernen, mutiger mit Unsicherheit und Selbstzweifeln umzugehen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Ängste entstehen und welchen Einfluss unsere Gedanken, Erfahrungen und inneren Überzeugungen auf unser Handeln haben. Sie lernen, eigene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, persönliche Stärken und Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Sie Ihren Ängsten begegnen können, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen. Praktische Übungen, Selbstreflexion und gemeinsamer Austausch helfen Ihnen dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und mit mehr Selbstvertrauen eigene Wege zu gehen.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. August 2027
- 09:00 – 16:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
1 Mittwoch • 18. August 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 -
- 2
- Donnerstag, 19. August 2027
- 09:00 – 16:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
2 Donnerstag • 19. August 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15 -
- 3
- Freitag, 20. August 2027
- 09:00 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
3 Freitag • 20. August 2027 • 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
Mut beginnt im Kopf - Ängste verstehen und innere Stärke entwickeln
Bildungsurlaub
Angst gehört zum Leben. Sie kann uns schützen, aber auch daran hindern, neue Wege zu gehen. Doch warum lassen wir uns manchmal von unseren Ängsten ausbremsen? Und wie können wir lernen, mutiger mit Unsicherheit und Selbstzweifeln umzugehen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Ängste entstehen und welchen Einfluss unsere Gedanken, Erfahrungen und inneren Überzeugungen auf unser Handeln haben. Sie lernen, eigene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, persönliche Stärken und Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Sie Ihren Ängsten begegnen können, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen. Praktische Übungen, Selbstreflexion und gemeinsamer Austausch helfen Ihnen dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und mit mehr Selbstvertrauen eigene Wege zu gehen.
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Gebühr229,00 €(inkl. Kalt- und Warmgetränke)
- Kursnummer: 27BO31210B
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StartMi. 18.08.2027
09:00 UhrEndeFr. 20.08.2027
12:30 Uhr -
VHS, Karlstraße 25; Raum 4.15
26123 Oldenburg
Raum 4.15
