- Die Beleuchtung eines Motivs bestimmt die Bildwirkung. Das werden Sie schnell feststellen, wenn Sie mit Lampen, Spiegeln und allerlei Tricks Ihr mitgebrachtes Objekt als kleines Kunstwerk in Szene setzen. Vom klassischen Stillleben über abstrakte Werke bis hin zur Food- oder Produktfotografie ist alles möglich. Um Fotos kunstvoll zu inszenieren, wird kein teures Equipment benötigt. Hier lernen Sie, wie sich mit Schreibtisch- oder Taschenlampen und Farbfolien, etwas Alufolie oder Pergamentpapier stimmungsvolle Beleuchtung und damit Bildwirkung schaffen lässt. Sie können alles Mögliche mitbringen, Objekte und Kulisse sollten jedoch auf einem Tisch Platz finden. Zwar werden auch Standardtechniken, wie schattenlose Freisteller vermittelt, jedoch ist gerade das fantasievolle Ausstaffieren und Gestalten von Motiv, Hintergrund und Umgebung das Spannende in diesem Workshop. In der Vorbesprechung entwickeln wir gemeinsam Ideen für die Motive und besprechen, was sich an Deko und Hilfsmitteln zu Hause finden lässt.

- Die besten saisonalen Rezepte zum Thema Gemüse & Co erwarten Sie in diesem Kurs. Sie sind lecker und einfach zuzubereiten. Probieren Sie: Grünkohlcurry mit roten Linsen, Rosenkohlsalat mit Birne und Ziegenkäse, Winterminestrone mit Maronen sowie Sesam-Steckrübenschnitzel mit Koriander-Krautsalat. So bringen Sie viel Abwechslung in die vegetarische Küche und alte neu interpretierte Geschmacksrichtungen auf den Teller.

- Die dunkelste Zeit des Jahres beginnt und Ende November werden die Tage bereits kürzer. Insbesondere in der Zeit der Rauhnächte zwischen Wintersonnenwende und Dreikönigstag steht Achtsamkeit im Fokus. Wir kommen zur Ruhe und können die Zeit für Reflexionen über das alte Jahr nutzen und uns auf das neue Jahr vorbereiten. Diese Zeit regt uns an, über unsere Gewohnheiten und den Alltag nachzudenken und häufig fassen wir neue Vorsätze. Lernen Sie die verschiedenen Bräuche und Traditionen rund um die Rauhnächte kennen, die uns durch den Winter begleiten und unsere Achtsamkeit fördern können: eine Meditation unter Anleitung, Ideen für ein individuelles Rauhnachts-Tagebuch, Räucher- und Teemischungen aus heimischen Kräuterpflanzen und Harzen. Das abschließende Räuchern im Freien ist eine gute Gelegenheit, die Wirkung der unterschiedlichen Räucherstoffe zu erleben.

- Sie lieben französische Chansons? An diesem Abend wollen wir gemeinsam zeitlose Klassiker und neuere französischsprachige Hits singen. Pierre begleitet uns live auf der Gitarre und sorgt für musikalische Unterstützung und authentisches Flair. Freuen Sie sich auf einen beschwingten Abend voller Musik, Geselligkeit und französischem Lebensgefühl! Ob Französisch-Profi oder nur Chansons-Liebhaber*in: jede Stimme ist willkommen, unabhängig von sprachlichen Vorkenntnissen. Kenntnisse in der Aussprache der französischen Sprache sind empfohlen.

- Gemütliche Winterzeit und duftende Brote gehören zusammen! In diesem Kurs backen wir gemeinsam aromatische Brote, verfeinert mit Nüssen, Trockenfrüchten und winterlichen Gewürzen. Ergänzt wird der Kurs durch ein klassisches Früchtebrot, welches saftig, würzig und perfekt für die kalte Jahreszeit ist. Aus ausgesuchten Mehlen, Sauerteig und etwas Hefe entstehen Brote mit langer Frische. Sie lernen Anstellgut, Teigführung und Reifezeiten kennen und wie Gewürze, Nüsse und Früchte das Aroma jeden Brotes harmonisch abrunden und das ganz ohne Zusatzstoffe Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die Lust haben, winterliche Brote selbst herzustellen, ihre Backpraxis zu erweitern und den vollen Geschmack der Saison zu genießen.

- Entdecken Sie das traditionelle Handwerk der Perlenweberei. Sie lernen die Technik des Webens mit Perlen an einem speziellen Webrahmen kennen, entwerfen intuitiv eigene Muster und gestalten Schritt für Schritt ein individuelles Schmuckstück wie ein Armband oder einen Schlüsselanhänger. Der Workshop fördert nicht nur Ihre Kreativität, sondern auch die Konzentration und Feinmotorik. Und das Beste ist, am Ende halten Sie ein schönes Schmuckstück in Händen – für Sie selbst oder als Geschenk.

- Dr. med. Achim Eckert hat als Schulmediziner leichtes Gewichtstraining für die Muskulatur mit uraltem Wissen um Atem- und Energielenkung aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gepaart. Die aufgebaute Energie wird gezielt auf die Energiebahnen, die sogenannten Meridiane, gelenkt, und die Übungen mit Gewichten verleihen dem Atem und Ihrem Körper Kontur. Weitere Informationen unter www.taotraining.at.

- Songs von Ariana Grande, Olivia Dean und Billie Eilish stehen bei diesem Workshop im Mittelpunkt. Auch wenn die Musik dieser drei Ladies unterschiedlich ausgeprägt ist, so haben sie doch stilistisch einiges gemeinsam und bewegen sich im modernen Pop, der stark von Contemporary R&B geprägt ist. Anhand ausgewählter Stücke arbeiten wir an Ausdruck, Phrasierung, Timing und moderner Pop- und R&B-Stilistik. Besonderes Augenmerk liegt auf Klangfarbe, Dynamik und Interpretation. Sie erhalten wertvolle Impulse zu Stimmbildung, Atmung und Stilgefühl und entdecken neue Möglichkeiten, Songs stimmlich authentisch und ausdrucksstark zu gestalten.

- Dieser Bildungsurlaub führt Sie an eine zeitgemäße und professionelle Fotografie heran. Sie lernen die fotografischen Rahmenbedingungen einzuschätzen und lernen eine situationsgerechte technische Umsetzung kennen. Darüber hinaus sollen Sie einen passenden individuellen Workflow finden. Im Anschluss an die Basics wie Licht, Schärfentiefe, Perspektive und Goldener Schnitt, werden unterschiedliche Branchen wie die Presse-, Reportage-, Image-, Exterieur- und die Porträtfotografie in den Fokus genommen. Der letzte Tag widmet sich den Bildbearbeitungsprogrammen Photoshop und Lightroom. Inhalte des Bildungsurlaubes: - Grundlagen des Lichts - Belichtung und Belichtungsprogramme Manuell und Programmautomatik - TTL Blitzlicht - Autofokus Modus und AF-Felder - Steuerung AF in der Praxis - Weißabgleich - Schärfentiefe, kreatives Arbeiten mit der Zeitautomatik - kreatives Arbeiten mit der Blendenautomatik - Gegenüberstellung manuell und Automatik - Praktischer Workflow - Figur-Grund Beziehung, Kontraste - Farben nutzen, Gesetz der Ähnlichkeit - Nutzung der Perspektiven - räumliche Tiefe im Bild, Nutzung der Brennweite - Der goldene Schnitt, Perspektiven - Pressefotografie - Reportagefotografie - Imagefotografie - Exterieurfotografie - Porträtfotografie - Übersicht Bildbearbeitungsprogramme - Arbeiten mit Lightroom und Photoshop - Workflow mit Lightroom und Photoshop

- Wie spielt man "richtig" Theater? Welche Mittel stehen uns zur Verfügung und wie können wir sie bewusst und effektiv einsetzen? Durch Beispiele und Improvisationen entdecken wir die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten von Körper, Geist und Seele und lernen, dieses Potential für eine glaubhaften Darstellung auf der Bühne zu nutzen. Vorkenntnisse sind kein Hindernis, jedoch nicht erforderlich.

- Die „Opernseminare“ in Zusammenarbeit mit dem <a href="https://staatstheater.de/programm/musiktheater/spielzeit-2627/orfeo-ed-euridice" title="Zur Website des Oldenburgischen Staatstheaters"> Oldenburgischen Staatstheater </a> haben an der VHS Oldenburg inzwischen Tradition. Nach „Il Trittico“ von Puccini, Händels „Xerxes“, Rossinis „Barbiere di Siviglia“ sowie der „Traviata“ und „La forza del destino“ von Verdi folgt nun Glucks bekannteste Oper in der Wiener Fassung in italienischer Sprache. Mit Monteverdis »L’Orfeo« von 1607 betritt die erste Oper überhaupt die Bühnen der Welt. 1762 vertont Gluck den Stoff erneut und nutzt das Libretto von Ranieri de Calzabigi. Denn die Geschichte um den mythischen Sänger Orpheus, der in seiner Trauer um die verstorbene Euridike in die Unterwelt steigt, fasziniert die Menschen seit der Antike. Im Seminar wird der Text in lockerer Atmosphäre gemeinsam gelesen und zum Großteil in der Vertonung angehört. Sprach- und Hörverständnis werden damit gleichermaßen geübt. Auf dem Programm stehen außerdem u.a. die Einführungssoiree am Dienstag, dem 19.1.2027, mit anschließendem Hineinschnuppern in eine Bühnenprobe. Die Premiere im Oldenburgischen Staatstheater findet am 23. Januar 2027 statt.

- Die Welt ist voll von Schönheitsidealen, Rollen- und Profilanforderungen. Da fällt es oft schwer, sich selbst treu zu bleiben. Getreu dem Motto: "Sei immer du selbst. Alle anderen gibt es schon." von Oscar Wilde stellen wir uns der wohl wichtigsten Frage im Zusammenhang mit Authentizität: Wer bin ich eigentlich? Seminarinhalte: Was genau ist authentisch und weshalb ist das so wertvoll? Werte und Authentizität: Warum wir tun, was wir tun, wie wir es tun. Der feine Unterschied zwischen sollen und wollen: Wer bist du, wenn du mit unterschiedlichen Personen zusammen bist? Authentisch kommunizieren: von sanft und zart bis hart und herzlich.

- Im Berufs- und Familienalltag werden häufig hohe Leistungsanforderungen an uns gestellt. Menschen können dadurch intensiven Druck erleben und mit Stress reagieren. Für die Gesunderhaltung ist die Reflexion des persönlichen Umgangs mit beruflichen und privaten Herausforderungen und die Erreichung einer gesunden Lebensbalance notwendig. Gesundheit ist ein Prozess, den es zu gestalten gilt. Inhalte: Die Wertepyramide, Erkennen der eigenen Stressfaktoren und -reaktionen, Eigene Ressourcen, Resilienzfaktoren, Denk- und Glaubensmuster, Erwartungen und Bewertungen, Methoden für gesundheitsförderndes, Selbstcoaching.

- Was wäre die Adventszeit ohne Plätzchen? Genießen Sie einige besinnliche Stunden bei Kerzenschein, Glühwein und Plätzchenduft. Dann ist Weihnachten nicht mehr weit. Auf dem Backzettel des Kurses stehen Leckereien wie: Zimtbällchen, Kümmelmoppen, Orangen-Schoko-Kipferl sowie Cranberry-Cookies mit Fleur de Sel.

- Phishing-Mails, Enkeltrick per WhatsApp, Fake-Shops und Falschmeldungen - die Tricks der Betrüger werden immer raffinierter. Wir beschäftigen uns mit typischen Gefahrenquellen, wie diese zu erkennen sind und wie Sie richtig darauf reagieren. Gemeinsam erarbeiten wir uns die wichtigsten Grundlagen wie sichere Passwörter zu erstellen, eine Zwei-Faktor-Authentifizierung einzurichten und besser zu verstehen, was mit persönlichen Daten im Internet passiert und wie Sie diese schützen können. Vermittelt wird ein solides Grundwissen - ganz ohne Panikmache.

- In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Variationen der ikonischen japanischen Nudelsuppe kennen. Entdecken Sie unter anderem die folgende Rezepte: Shiotare-Ramen mit Buchenpilzen und Pak Choi, Saure Ramen-Gemüse-Suppe mit Chiliöl, Shoyu-Ramen mit Shiitake und Schnittlauch sowie Miso-Ramen mit Roter Bete und Spinat. Einfach köstlich!

- Weihnachtliche Backtraditionen neu definiert! Entdecken Sie Rezepte für die Weihnachtszeit, die nicht nur unglaublich lecker schmecken, sondern unserem Körper Gutes tun! Gemeinsam werden Köstlichkeiten aus dem Ofen auf der Basis natürlicher Süße und vollwertiger Zutaten wie Datteln, Nüssen und Haferflocken gezaubert - denn es geht auch "lecker" ohne raffinierten Zucker, Weißmehl und Margarine.

- Kommen Sie mit uns in die bunte Welt der vegetarischen mexikanischen Küche! Entdecken Sie die Vielfalt Mexikos – leicht, gesund und kreativ. Ideal für alle, die Genuss und Lebensfreude auf dem Teller lieben. Probieren Sie heute Abend: Burritos mit Bohnen und Gemüse, Spinat-Frischkäse-Enchiladas, frittierte Empanadas mit Bohnen und Mais, Tamales mit Cheddarfüllung sowie hausgemachte Tortillas, Guacamole und Salsa fresca.

- Eine kulinarische Reise und jede Menge Urlaubsfeeling erwartet Sie entlang der exotischen und gewürzreichen Speisen der Karibik. Kochen Sie ein 3-Gänge-Menü, das nach Sonne und Urlaub schmeckt und ganz sicher Fernwehgefühle bei Ihnen auslöst. Gekocht wird eine Süßkartoffelsuppe mit gebratener Banane im Speckmantel, Jamaika Hähnchen, Rumschaum, gegrillter Mais, Karibischer Reis und zum gutem Abschluss Passionsfrucht-Mousse mit Ananasragout.

- Warum fällt es uns oft so schwer, mit wichtigen Aufgaben zu beginnen - selbst dann, wenn wir genau wissen, was zu tun ist? Aufschieben hat wenig mit Faulheit zu tun, sondern viel mit inneren Prozessen wie Motivation, Emotionen und Gewohnheiten. In diesem Seminar schauen wir genau hin: Was bringt uns dazu, Dinge immer wieder zu verschieben? Und vor allem: Wie kommen wir raus aus diesem Muster? Sie lernen, Ihre eigenen „Aufschiebe-Momente“ besser zu verstehen und entwickeln Strategien, um ins Handeln zu kommen - auch dann, wenn es schwierig scheint und unangenehm wird. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung um jeden Preis, sondern um nachhaltiges Verständnis: weniger Druck, mehr Klarheit - und ein besserer Umgang mit sich selbst. Mit praktischen Übungen, Austausch und neuen Perspektiven stärken Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation - und schaffen die Grundlage, Dinge tatsächlich umzusetzen und Situationen angemessen oder gut zu meistern.

- Manchmal sind es die kleinsten Dinge, die die größte Wirkung entfalten. In diesem Workshop tauchen Sie in die faszinierende Welt der Makrofotografie ein und lernen, Details auf beeindruckende Weise sichtbar zu machen. Sie erfahren, wie Sie selbst die unscheinbarsten Objekte groß in Szene setzen. Sie lernen Naheinstellgrenzen, Abbildungsmaßstab und den optimalen Einsatz der Schärfentiefe kennen und wissen anschließend die richtige Blende für gestochen scharfe Makroaufnahmen einzusetzen. In praktischen Übungen erzielen Sie beeindruckende Effekte durch den optimalen Einsatz von Licht und Fokussierung. Der Profifotograf Roland Artur Berg zeigt, wie Sie mit der passenden Ausrüstung noch näher an Ihre Motive herankommen.

- In diesem Workshop setzen wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation in die Praxis um. In kleinen Gruppen üben wir anhand alltagsnaher Situationen die vier Schritte Beobachten, Gefühle benennen, Bedürfnisse erkennen und Bitten formulieren. Ziel ist es, erste eigene Erfahrungen mit dieser Haltung zu machen und zu spüren, wie Gespräche leichter und respektvoller verlaufen können. Für Menschen, die neugierig sind, neue Wege in ihrer Kommunikation auszuprobieren und sich mehr gegenseitiges Verstehen im Alltag wünschen.

- Do you enjoy speaking English, which you are quite confident in, but normally lack the opportunity? This seminar offers you the chance to step into the English-speaking world for a whole weekend. You will hear and speak plenty of British English and learn about different aspects of Great Britain (culture, humour, food etc.). Join us for a relaxing, informative and fun weekend of English!

- Widmen Sie sich der künstlerischen Gestaltung von Figuren für Haus, Büro und überdachte Terrasse. Verwandeln Sie unter Anleitung der Künstlerin Svetlana Müller Draht Pappmaché und Holz zu kunstfertigen Skulpturen. Lassen Sie Ihre Kreativität spielen und schaffen Sie einen echten Hingucker für Innenräume.

- Im Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Verwendung ausgewählter Office-Programme im Büroalltag. Themen sind u. a. das grundlegende Formatieren von Schriftstücken in Word, sowie das Erstellen und Bearbeiten von Tabellen in Excel. Des Weiteren wird auf das Erstellen von Folien unter PowerPoint eingegangen und hier eine Präsentation, u. a. mit Textbereichen, Grafiken und Folienübergängen erstellt. Unter Outlook werden das Versenden von E-Mails sowie die Arbeit mit dem Kalender trainiert. Das Seminar zielt darauf ab, Anwenderinnen und Anwender im Umgang mit der Software sicherer werden zu lassen und gängige Fragen des "Office-Alltags" zu beantworten. Nutzer*innen älterer Office-Versionen und von Office 365 können teilnehmen.

- Yin Yoga ist ein sanfter Weg, um den Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Yin Yoga stärkt nicht nur den Körper und macht ihn vitaler und beweglicher, sondern aktiviert auch Ihre Selbstheilungskräfte. Mit Yin Yoga erleben Sie inneren Frieden und tiefe Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht.

- Freuen Sie sich auf eine faszinierende Mischung von Aromen aus Ost und West, mit Einflüssen der israelischen und der Mittelmeerküche sowie asiatischen Anklängen. Strata mit Grünkohlpesto, Gruyere und Senf, Gnocchi mit Sumach-Zwiebeln und Pinienkernen in brauner Butter, Chicoreesalat mit süßen Walnüssen und Tahin-Parmesan sowie Wurzelgemüse mit Harissa-Kichererbsen und Dukkah sind einige der Rezepte, die Sie zubereiten.

- Im beruflichen wie privaten Umfeld reden, argumentieren und verhandeln wir ständig. Dabei versuchen wir zu manipulieren, aber wir werden auch häufig beeinflusst, denn wir Menschen sind durch Sprache gezielt beeinflussbar. Das Erkennen dieser Strategien hat mehrere Vorteile: Wir werden nicht mehr in eine Richtung beeinflusst, in die wir eigentlich gar nicht denken oder gehen wollen. Wir können dagegen handeln und argumentieren und authentischer mit anderen kommunizieren, wenn wir deren Manipulationsversuche durchschaut haben. Dieses Seminar thematisiert daher die Psychologie der Beeinflussung: Es wird erklärt, warum wir uns manchmal gerne beeinflussen lassen, woran wir das sprachlich erkennen und zeigt Lösungsstrategien dagegen auf.

- Yin Yoga ist ein sanfter Weg, um den Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien. Yin Yoga stärkt nicht nur den Körper und macht ihn vitaler und beweglicher, sondern aktiviert auch Ihre Selbstheilungskräfte. Mit Yin Yoga erleben Sie inneren Frieden und tiefe Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht.

- Die bunten Gerichte erobern die Herzen weltweit – und das wundert niemanden, der die Gerichte des Golden State gesehen oder probiert hat. Denn fantasievoll angerichtete Teller und Bowls versprechen ein echtes Kunstwerk! Sylvia Djuren hat aus Hamburg viele Inspirationen für die leckersten Rezepte im Gepäck. Heute Abend stehen unter anderem auf dem Programm: Ceviche vom Weißfisch, Sticky Coconut Rice Tortillas, Burritos, California Rolls und einiges mehr.Lassen Sie sich von der Vielfalt inspirieren. So kommt Kalifornien auch ins nasskalte Oldenburg und macht gute Laune. Die Philosophie der fünf Elemente der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt mit in die Rezepte ein.

- Spanien: Sonne, Meer, Temperament - Tapas drücken spanisches Lebensgefühl aus und verwandeln ein Essen in ein geselliges Vergnügen. Neben den Klassikern wie "Tortilla Espanola" und "Datteln im Speckmantel" werden wir viele nicht so bekannte Tapasvarianten zubereiten. Mit passendem Rotwein genießen wir diese kleinen Köstlichkeiten in netter Runde.

- Sich inspirieren lassen,&nbsp;einer Idee auf die Spur kommen, ein individuelles Schmuckstück erschaffen.&nbsp;Mit Zange, Feile, Säge und Hammer bearbeiten Sie das Edelmetall Silber und erleben, wie ein Ring,&nbsp;Anhänger, Armreif oder ein Paar Ohrringe entstehen. Materialien wie Kupfer,&nbsp;Bronze, Messing, Edelsteine, Perlen u.v.m. erwarten Sie in der anregenden Atmosphäre einer gut ausgestatteten Goldschmiede.&nbsp;Unter fachkundiger Anleitung erobern Sie sich Schritt für Schritt&nbsp;grundlegende Techniken dieses alten Kunsthandwerks.

- Kreative Wege zur Lebensvision mit einer Collage entdecken. Das japanische Konzept "Ikigai" bedeutet so viel wie "Lebenssinn" oder "das, wofür es sich zu leben lohnt". Doch wie findet man das eigene Ikigai? Mithilfe kreativer und praktischer Methoden wie Schreibübungen, Visualisierungstechniken, Mindmapping und kreativer Reflexion durch Collagen gestalten Sie Ihr eigenes Ikigai. Am Ende erarbeiten Sie Ihre Vision für das Jahr 2027 basierend auf Ihrem individuellen Weg zur Umsetzung in Alltag und Beruf. Der Workshop bietet keine starren Konzepte - entdecken Sie ihr eigenes Ikigai auf spielerische und reflektierende Weise!

- Hast du Lust auf einen "Giro" mit italienischer Musik, italienischen Spielen und guter Laune? Dann bringe etwas zum Trinken und zum Knabbern für dich mit und erlebe die Freude einer Oldenburger Tradition mit italienischem Flair. Mitten in der kalten Jahreszeit holen wir uns die mediterrane Sonne nach Oldenburg, um gemeinsam einen stimmungsvollen Abend zu verbringen. Für einen genussvollen Abschluss sorgt eine besondere Mischung aus klassischem Grünkohl und Pasta bei Carusi in der Oldenburger Innenstadt.

- Wollten Sie schon immer gern im Chor singen? Haben Sie vielleicht nur wenig Erfahrung oder trauen es sich nicht zu? Unter dem Motto "Singen - Singen - Singen!" werden wir neben Atemtechnik und Grundlagen der Stimmbildung die Freude am gemeinsamen Singen erfahren.&nbsp;Verschiedene Pop-Songs vom Klassiker bis zum aktuellen Hit werden dabei chorisch erarbeitet. Tipps zum Noten lesen und einfachen Zählen runden das Programm ab.&nbsp;Wir freuen uns auf Sie!

- Immer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein Anliegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes, sie kann aber arrogant oder verletzend werden, wenn sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verführer*innen, Rechthaber*innen oder Moralapostel, die uns das Leben schwer machen. Sogenannte Kampfdialektiker*innen wollen um jeden Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich geschickt wehren. Das Seminar bietet die Analyse verschiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer*innen kompetent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.

- Künstliche Intelligenz (KI) entwickelt sich rasant und prägt bereits heute Beruf und Alltag. In diesem einwöchigen Seminar lernen Sie, KI nicht nur zu verstehen, sondern auch gezielt zu beherrschen. Wir geben Ihnen einen umfassenden Überblick über Tools, Hintergründe, Technologien und praktische Anwendungen – mit einem klaren Fokus auf den echten Nutzen für Sie. Sie tauchen in die Welt moderner KI-Anwendungen ein und erproben Tools wie ChatGPT, NotebookLM, Avatare, Voice Cloning und KI-Musik direkt in der Praxis. Theorie und Anwendung gehen Hand in Hand, sodass Sie am Ende der Woche mit einem persönlichen KI-Werkzeugkoffer nach Hause gehen. Kursinhalte im Überblick: Grundlagen und Hintergründe: Was ist KI? Definition, Funktionsweise und Schlüsseltechnologien. Sprachmodelle und Kommunikation: ChatGPT, Übersetzungen, Chatbots und smarte Assistenten. NotebookLM und Wissensarbeit: Eigene Dokumente, Recherchen und Inhalte intelligent verarbeiten. Avatare und Voice Cloning: Virtuelle Identitäten und realistische Stimmen für Präsentation und Training. Kreativität mit KI: Bilder, Videos und Musik selbst erstellen – von KI-Soundtracks bis zu Storyboards. Automatisierung im Beruf: E-Mails, Datenanalyse und Organisation durch smarte Agenten. Sicherheit und Ethik: Chancen, Risiken und der verantwortungsvolle Umgang mit KI. Praxisprojekte: Entwicklung eigener KI-gestützter Anwendungen, die Sie sofort einsetzen können. Am Ende dieser Woche sind Sie in der Lage, die wichtigsten KI-Tools sicher einzusetzen, Potenziale in Ihrem Arbeits- oder Lebensumfeld zu erkennen und KI aktiv für Ihre Ziele zu nutzen.

- Gehen Sie mit uns auf kulinarische Weltreise, und entdecken Sie die wunderbare Vielfalt der Straßenküchen mit diesen Gerichten: Kochbananenchips mit Mangodip aus Südafrika, Piroschki mit Pilzfüllung aus der Ukraine, Mexikanische Quesadillas mit Guacamole, Kalifornisches Farmersandwich, Thailändische Summerrolls mit Erdnusssauce, Libanesischer Maftoul-Salat sowie Italienische Crostini mit Artischockencreme und Parmesan.

- "Fachkräftemangel" ist nicht nur ein Schlagwort, sondern eine Herausforderung für viele Unternehmen und Betriebe in Deutschland. Wer jetzt nicht die nötigen Maßnahmen ergreift, steckt vielleicht schon in zwei oder drei Jahren in der Klemme und kann wichtige Positionen im Unternehmen nicht optimal besetzen. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer*innen, die Zielgruppe anhand von Persönlichkeitspsychologie zu analysieren, sie verstehen, was die Zielgruppe in der heutigen und zukünftigen Arbeitswelt möchte und wie man sie mit hochwertigem Content auf Social Media abholen und für sich gewinnen kann. Im Praxis-Workshop erfahren Sie, wie Sie eine Facebook Werbeanzeige konzipieren und technisch umsetzen können. Wir schauen uns gemeinsam an, wie heutzutage eine Karriereseite, im Zusammenspiel von Social Media, aussehen sollte, damit sich die Talente gerne bei Ihnen bewerben. Sie lernen praxiserprobte Social Media Strategien kennen, die wirklich funktionieren.

- Entdecken Sie neue Möglichkeiten um Ihren Fotos den entscheidenden Kick zu verleihen. In diesem Workshop lernen Sie, Fotos mit kostenfreien, KI-gestützten Tools wie PhotoDirector und Snapseed zu optimieren. Dabei erfahren Sie, wie man das Bildmotiv mit selektiven Tools hervorheben kann und den ausdrucksstärksten Bildausschnitt findet. In konstruktiven Bildbesprechungen analysieren wir Aufnahmen, definieren den Bearbeitungsbedarf und setzen KI gezielt zur Verbesserung von Bildern ein. Sie können Objekte retuschieren, Motive schärfen und entrauschen, Farbstiche korrigieren, Lichtstimmungen gestalten und nutzen Gestaltungsmittel wie den Goldenen Schnitt und Blickachsen für ein wirkungsvolles Storytelling. Auch Fragen zu Kennzeichnung, Urheberrecht und Ethik im Zusammenhang mit KI werden praxisnah behandelt.