Demokratie-Fitness ist mehr als nur ein Konzept - es ist ein Training für den Alltag. Denn Demokratie findet nicht nur in Politik und Gesellschaft statt, sondern auch im Verein, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Wie beim Sport müssen wir unsere "Demokratie-Muskeln" regelmäßig trainieren, um sie zu stärken.

Demokratie lebt davon, dass alle gehört werden. Doch wie bringe ich meine Meinung so ein, dass sie Wirkung zeigt? Und wie kann ich sicherstellen, dass ich auch andere wirklich verstehe?

In dieser Einheit trainieren wir die Demokratie-Muskeln "Starke Stimme" und "Aktives Zuhören". Üben Sie, mit Selbstvertrauen vor einer Gruppe zu sprechen - und entdecken Sie, wie bereichernd es ist, anderen ohne Vorurteile zuzuhören. Denn Demokratie gelingt nur, wenn wir uns gegenseitig Raum geben. Jeder Demokratie-Muskel wird in abgeschlossenen Einheiten von 30 Minuten trainiert.