Sanftes Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Dienstag • 06. Februar 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Dienstag • 13. Februar 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Dienstag • 20. Februar 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Dienstag • 27. Februar 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Dienstag, 05. März 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Dienstag • 05. März 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Dienstag, 12. März 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Dienstag • 12. März 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Dienstag, 02. April 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Dienstag • 02. April 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Dienstag, 09. April 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Dienstag • 09. April 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Dienstag, 16. April 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Dienstag • 16. April 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Dienstag, 23. April 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Dienstag • 23. April 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Dienstag, 30. April 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Dienstag • 30. April 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Dienstag • 07. Mai 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Dienstag • 14. Mai 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Dienstag • 28. Mai 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 15
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Dienstag • 04. Juni 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Dienstag • 11. Juni 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Sanftes Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
-
Gebühr144,00 €Für NWZ-Card-Inhaber 134 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
- Kursnummer: 24AO22099
- noch 3 Plätze frei
-
StartDi. 06.02.2024
10:45 UhrEndeDi. 11.06.2024
12:15 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
