Yoga
Mit Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Am 2. April, 7. und 14. Mai 2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 06. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 13. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 05. März 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 12. März 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 09. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 16. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 23. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 30. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 15
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 16
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
16 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 17
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
17 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga
Mit Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Am 2. April, 7. und 14. Mai 2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr136,00 €
- Kursnummer: 24AO22130
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StartDi. 06.02.2024
18:15 UhrEndeDi. 25.06.2024
19:45 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
