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Ausgleichsgymnastik für Frauen
Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt

Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf.

Geeignet für Frauen ab 50.

Am 28. Febr. findet kein Unterricht statt. Am 26. Juni 2024 findet Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Sportkleidung, körpergroßes Handtuch.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    1 Mittwoch 07. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 2
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    2 Mittwoch 14. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 3
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    3 Mittwoch 21. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 4
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    4 Mittwoch 06. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 5
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    5 Mittwoch 13. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 6
    • Mittwoch, 03. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    6 Mittwoch 03. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 7
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    7 Mittwoch 10. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 8
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    8 Mittwoch 17. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 9
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    9 Mittwoch 24. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 10
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    10 Mittwoch 08. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 11
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    11 Mittwoch 15. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 12
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    12 Mittwoch 22. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 13
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    13 Mittwoch 29. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 14
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    14 Mittwoch 05. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
  • 14 vergangene Termine
    • 15
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    15 Mittwoch 19. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle

Ausgleichsgymnastik für Frauen
Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt

Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf.

Geeignet für Frauen ab 50.

Am 28. Febr. findet kein Unterricht statt. Am 26. Juni 2024 findet Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Sportkleidung, körpergroßes Handtuch.

  • Gebühr
    126,00 €
  • Kursnummer: 24AO23200
  • Start
    Mi. 07.02.2024
    17:45 Uhr
    Ende
    Mi. 19.06.2024
    18:45 Uhr
  • 15 Termine / 20 Ustd.
    Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    26123 Oldenburg
16.06.24 08:27:03