Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt
Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 14. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 14. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 06. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 13. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 03. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 03. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 10. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 17. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 24. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 13
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
13 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 14
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
14 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 15
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
15 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt
Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.
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Gebühr79,00 €
- Kursnummer: 24AW23001
-
StartMi. 07.02.2024
17:00 UhrEndeMi. 05.06.2024
18:00 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
