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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Dienstag 03. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Dienstag 10. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Dienstag 17. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Dienstag 24. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Dienstag 01. Oktober 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Dienstag 22. Oktober 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Dienstag 29. Oktober 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Dienstag 05. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Dienstag 12. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Dienstag 19. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 11
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Dienstag 26. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 12
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    12 Dienstag 03. Dezember 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 13
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    13 Dienstag 10. Dezember 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 14
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    14 Dienstag 17. Dezember 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 15
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    15 Dienstag 07. Januar 2025 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 16
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    16 Dienstag 14. Januar 2025 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    145,00 €
  • Kursnummer: 24BO22130
  • Start
    Di. 03.09.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Di. 14.01.2025
    19:45 Uhr
  • 16 Termine / 32 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21
23.07.24 20:36:06