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Aktive Pause
Nicht nur für Schreibtischtäter*innen

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für alle Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.

Kurstermine 21

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. August 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    1 Mittwoch 07. August 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 2
    • Mittwoch, 14. August 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    2 Mittwoch 14. August 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 3
    • Mittwoch, 21. August 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    3 Mittwoch 21. August 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 4
    • Mittwoch, 28. August 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    4 Mittwoch 28. August 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 5
    • Mittwoch, 04. September 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    5 Mittwoch 04. September 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 6
    • Mittwoch, 11. September 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    6 Mittwoch 11. September 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 7
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    7 Mittwoch 18. September 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 8
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    8 Mittwoch 25. September 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 9
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    9 Mittwoch 02. Oktober 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 10
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    10 Mittwoch 23. Oktober 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 11
    • Mittwoch, 30. Oktober 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    11 Mittwoch 30. Oktober 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 12
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    12 Mittwoch 06. November 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 13
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    13 Mittwoch 13. November 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 14
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    14 Mittwoch 20. November 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 15
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    15 Mittwoch 27. November 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 16
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    16 Mittwoch 04. Dezember 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 17
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    17 Mittwoch 11. Dezember 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 18
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    18 Mittwoch 18. Dezember 2024 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 19
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    19 Mittwoch 08. Januar 2025 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 20
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    20 Mittwoch 15. Januar 2025 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 21
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    21 Mittwoch 22. Januar 2025 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1

Aktive Pause
Nicht nur für Schreibtischtäter*innen

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für alle Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.

  • Gebühr
    kostenlos
    Eine Anmeldung ist erforderlich.
  • Kursnummer: 24BW23000
  • Start
    Mi. 07.08.2024
    12:30 Uhr
    Ende
    Mi. 22.01.2025
    13:15 Uhr
  • 21 Termine / 21 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1
23.07.24 20:46:11