Den Nacken entspannen
Verspannungen lösen lernen
Nackenbeschwerden sind weit verbreitet und gehen oft mit Bewegungseinschränkungen und Kopfschmerzen einher. An diesem Tag wollen wir den Nacken entspannen und Schmerzen lindern. Dazu gibt es viele Tipps für Zuhause. Die Schatzkiste beinhaltet leichte Yogaübungen, Fußreflex- und Wirbelsäulentherapie, Tiefenentspannung sowie eine Partnermassage mit Massage-, Akupressur- und Shiatsutechniken.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränk.
Den Nacken entspannen
Verspannungen lösen lernen
Nackenbeschwerden sind weit verbreitet und gehen oft mit Bewegungseinschränkungen und Kopfschmerzen einher. An diesem Tag wollen wir den Nacken entspannen und Schmerzen lindern. Dazu gibt es viele Tipps für Zuhause. Die Schatzkiste beinhaltet leichte Yogaübungen, Fußreflex- und Wirbelsäulentherapie, Tiefenentspannung sowie eine Partnermassage mit Massage-, Akupressur- und Shiatsutechniken.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränk.
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Gebühr44,00 €GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
- Kursnummer: 25BO21155
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StartSa. 11.10.2025
10:00 UhrEndeSa. 11.10.2025
16:00 Uhr -
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
26123 Oldenburg
Raum 1.19
