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Entspannen in der Natur
Achtsamkeit und Erholung

Die Natur und vor allem der Wald haben ihre ganz eigene Heilkraft, das wussten schon mittelalterliche Heilkundige wie Hildegard von Bingen. Mittlerweile ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßige Aufenthalte in der Natur allgemein und im Wald besonders stressreduzierend und immunstärkend für den menschlichen Körper sind.

Die Grünkraft der Bäume wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Sie bietet also wirklich eine Erholung für Körper und Geist! Mit kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Erkundungen und einer Zeit des Nichts-Tun-Müssen tauchen wir ein in diese heilsame Atmosphäre von Natur und Wald.

Die Veranstaltung kann auch bei leichtem Regen stattfinden - bei starkem Wind und Unwetter muss sie ausfallen und ggfs. ein Ersatztermin angeboten.

Bitte mitbringen

Sitzkissen für draußen, Getränk, festes Schuhwerk, wetterangepasste und bequeme Kleidung.

Entspannen in der Natur
Achtsamkeit und Erholung

Die Natur und vor allem der Wald haben ihre ganz eigene Heilkraft, das wussten schon mittelalterliche Heilkundige wie Hildegard von Bingen. Mittlerweile ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßige Aufenthalte in der Natur allgemein und im Wald besonders stressreduzierend und immunstärkend für den menschlichen Körper sind.

Die Grünkraft der Bäume wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Sie bietet also wirklich eine Erholung für Körper und Geist! Mit kleinen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Erkundungen und einer Zeit des Nichts-Tun-Müssen tauchen wir ein in diese heilsame Atmosphäre von Natur und Wald.

Die Veranstaltung kann auch bei leichtem Regen stattfinden - bei starkem Wind und Unwetter muss sie ausfallen und ggfs. ein Ersatztermin angeboten.

Bitte mitbringen

Sitzkissen für draußen, Getränk, festes Schuhwerk, wetterangepasste und bequeme Kleidung.

  • Gebühr
    25,00 €
  • Kursnummer: 24AH24003
  • Start
    Mi. 19.06.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Mi. 19.06.2024
    20:30 Uhr
  • 1 Termin / 4 Ustd.
    Dozent*in:
    Treffpunkt: Waldbühne; Bahnhofsstraße; 26209 Sandkrug
    26209 Sandkrug
23.05.24 12:51:43