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Fitness-Boxen
Effektives Workout und Selbstverteidigung

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Fitness-Boxen wird alles trainiert. Auf vielfältige Weise werden unsere Muskeln und unser Nervensystem gefordert, so dass ein hoher Trainingsreiz gesetzt wird. Fitness-Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Gestärkt wird also nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert. Im Raum Dojo ist Barfuß-Training erforderlich.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    1 Montag 30. Januar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    2 Montag 06. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 3
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    3 Montag 13. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 4
    • Montag, 20. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    4 Montag 20. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 5
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    5 Montag 27. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 6
    • Montag, 06. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    6 Montag 06. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 7
    • Montag, 13. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    7 Montag 13. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 8
    • Montag, 20. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    8 Montag 20. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo

Fitness-Boxen
Effektives Workout und Selbstverteidigung

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Fitness-Boxen wird alles trainiert. Auf vielfältige Weise werden unsere Muskeln und unser Nervensystem gefordert, so dass ein hoher Trainingsreiz gesetzt wird. Fitness-Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Gestärkt wird also nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert. Im Raum Dojo ist Barfuß-Training erforderlich.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

  • Gebühr
    78,00 €
  • Kursnummer: 23AW24052
  • Start
    Mo. 30.01.2023
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 20.03.2023
    21:30 Uhr
  • 8 Termine / 13 Ustd.
    Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    26203 Wardenburg
01.02.23 07:39:23