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Selbstverteidigung 50+
Neue Stärke

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Wie können brenzlige Situationen erkannt und wie kann ihnen frühzeitig aus dem Weg gegangen werden? Wie kann ein überraschender Angreifer durch Hebeltechniken am Arm abgewehrt und wie können selbst Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung eingesetzt werden? Sie erhalten einen Einblick in Techniken, die ihren Ursprung in unterschiedlichen Kampfsportarten haben. Sie werden dadurch neue Stärke und mehr Selbstbewusstsein entwickeln und diese auch ausstrahlen. Es ist keine Erfahrung im Kampfsport erforderlich und auch keine besondere körperliche Fitness. Mitmachen können alle.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    1 Mittwoch 01. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 2
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    2 Mittwoch 08. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 3
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    3 Mittwoch 15. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 4
    • Mittwoch, 22. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    4 Mittwoch 22. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 5
    • Mittwoch, 01. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    5 Mittwoch 01. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 6
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    6 Mittwoch 08. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen

Selbstverteidigung 50+
Neue Stärke

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Wie können brenzlige Situationen erkannt und wie kann ihnen frühzeitig aus dem Weg gegangen werden? Wie kann ein überraschender Angreifer durch Hebeltechniken am Arm abgewehrt und wie können selbst Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung eingesetzt werden? Sie erhalten einen Einblick in Techniken, die ihren Ursprung in unterschiedlichen Kampfsportarten haben. Sie werden dadurch neue Stärke und mehr Selbstbewusstsein entwickeln und diese auch ausstrahlen. Es ist keine Erfahrung im Kampfsport erforderlich und auch keine besondere körperliche Fitness. Mitmachen können alle.

01.02.23 06:31:29