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Stepaerobic
Step by Step zur Traumfigur

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic kennen. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur wird schonend aufgebaut. Die Belastungen für die Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Getränk, Handtuch.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. August 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    1 Montag 12. August 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 2
    • Montag, 19. August 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    2 Montag 19. August 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 3
    • Montag, 26. August 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    3 Montag 26. August 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 4
    • Montag, 02. September 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    4 Montag 02. September 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 5
    • Montag, 09. September 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    5 Montag 09. September 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 6
    • Montag, 16. September 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    6 Montag 16. September 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 7
    • Montag, 23. September 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    7 Montag 23. September 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 8
    • Montag, 30. September 2024
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    8 Montag 30. September 2024 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen

Stepaerobic
Step by Step zur Traumfigur

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic kennen. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur wird schonend aufgebaut. Die Belastungen für die Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Getränk, Handtuch.

23.07.24 19:31:48