Schlingentraining
Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Die Kräftigung der kompletten Muskulatur steht im Vordergrund - und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einer Schlinge. Dieselben Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden, was jeweils eine individuelle Anpassung an das aktuelle Fitnesslevel ermöglicht.
Am 22. und 29. April 2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.
VHS Oldenburg
VHS-Dozentin Nicola Schlicht
VHS Oldenburg
VHS-Dozentin Nicola Schlicht
VHS Oldenburg
VHS-Dozentin Nicola Schlicht
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
1 Dienstag • 11. Februar 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
2 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 3
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
3 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 4
- Dienstag, 04. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
4 Dienstag • 04. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 5
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
5 Dienstag • 11. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 6
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
6 Dienstag • 18. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 7
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
7 Dienstag • 25. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 8
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
8 Dienstag • 01. April 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 14
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
14 Dienstag • 17. Juni 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 15
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
15 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 16
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
16 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
Schlingentraining
Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Die Kräftigung der kompletten Muskulatur steht im Vordergrund - und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einer Schlinge. Dieselben Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden, was jeweils eine individuelle Anpassung an das aktuelle Fitnesslevel ermöglicht.
Am 22. und 29. April 2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 25AO23224
- noch 2 Plätze frei
-
StartDi. 11.02.2025
18:45 UhrEndeDi. 01.07.2025
19:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.20
