Hula-Hoop für Einsteiger*innen
Jetzt geht´s rund!
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Hula Hoop ist der Fitness Trend! Hier steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle. Der Fokus wird neben dem Hullern auf jeweils bestimmte Muskelgruppen gelegt. Damit der Reifen schwungvoll kreist und nicht herunterfällt, ist eine Anspannung der Rumpfmuskulatur erforderlich, so dass es schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit werden kann. Durch das Training werden Taille, Hüften und Beine in Form gebracht, die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sowie die Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig ist es ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Bitte mitbringen
wenn vorhanden eigenen Reifen, Matte, eng anliegendes Shirt, Handtuch, Getränk.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Montag • 28. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Montag • 05. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Montag • 12. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Montag • 19. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
5 Montag • 26. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
6 Montag • 02. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
Hula-Hoop für Einsteiger*innen
Jetzt geht´s rund!
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Hula Hoop ist der Fitness Trend! Hier steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle. Der Fokus wird neben dem Hullern auf jeweils bestimmte Muskelgruppen gelegt. Damit der Reifen schwungvoll kreist und nicht herunterfällt, ist eine Anspannung der Rumpfmuskulatur erforderlich, so dass es schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit werden kann. Durch das Training werden Taille, Hüften und Beine in Form gebracht, die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sowie die Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig ist es ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Bitte mitbringen
wenn vorhanden eigenen Reifen, Matte, eng anliegendes Shirt, Handtuch, Getränk.
-
Gebühr39,00 €Keine Ermäßigung möglich.
- Kursnummer: 25AW23011
-
StartMo. 28.04.2025
17:00 UhrEndeMo. 02.06.2025
18:00 Uhr
