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Aktive Pause
Nicht nur für Schreibtischtäter*innen

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für alle Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    1 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 2
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    2 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 3
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    3 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 4
    • Mittwoch, 05. März 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    4 Mittwoch • 05. März 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 5
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    5 Mittwoch • 12. März 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 6
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    6 Mittwoch • 19. März 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 7
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    7 Mittwoch • 26. März 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 8
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    8 Mittwoch • 02. April 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 9
    • Mittwoch, 23. April 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    9 Mittwoch • 23. April 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 10
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    10 Mittwoch • 30. April 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    11 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 12
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    12 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 13
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    13 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 14
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    14 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 15
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    15 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 16
    • Mittwoch, 11. Juni 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    16 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 17
    • Mittwoch, 18. Juni 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    17 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 18
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    18 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 19
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 12:30 – 13:15 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    19 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1

Aktive Pause
Nicht nur für Schreibtischtäter*innen

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für alle Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.

  • Gebühr
    kostenlos
    Eine Anmeldung ist erforderlich.
  • Kursnummer: 25AW23000
  • Start
    Mi. 05.02.2025
    12:30 Uhr
    Ende
    Mi. 02.07.2025
    13:15 Uhr
    • 19 Termine / 19 Ustd.
    Dozent*in:
    Katja Ratje
    VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1
Katharina Janßen.
Katharina Janßen
04407 71475-20
kjanssen@vhs-ol.de
30.04.25 12:58:26