Aktive Pause
Nicht nur für Schreibtischtäter*innen
Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.
Kurstermine 20
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. August 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 20. August 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 27. August 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 27. August 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 03. September 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 03. September 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 4
- Mittwoch, 10. September 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 10. September 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 17. September 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 17. September 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 24. September 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 24. September 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 05. November 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 05. November 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 11
- Mittwoch, 12. November 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 12. November 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 19. November 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 19. November 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 13
- Mittwoch, 26. November 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
13 Mittwoch • 26. November 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 14
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
14 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 15
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
15 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 16
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
16 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 17
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
17 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 18
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
18 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 19
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
19 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 20
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
20 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
Aktive Pause
Nicht nur für Schreibtischtäter*innen
Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.
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GebührkostenlosEine Anmeldung ist erforderlich.
- Kursnummer: 25BW23000
-
StartMi. 20.08.2025
12:30 UhrEndeMi. 28.01.2026
13:15 Uhr -
VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
26203 Wardenburg
Raum 1
Dozent*in:
