Aktive Pause

Nicht nur für Schreibtischtäter*innen

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Dienstag • 10. Februar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Dienstag • 17. Februar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Dienstag • 24. Februar 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Dienstag, 03. März 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Dienstag • 03. März 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Dienstag, 10. März 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Dienstag • 10. März 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Dienstag • 17. März 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Dienstag, 14. April 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Dienstag • 14. April 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 8
- Dienstag, 21. April 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Dienstag • 21. April 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 9
- Dienstag, 28. April 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Dienstag • 28. April 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 10
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Dienstag • 05. Mai 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 11
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Dienstag • 12. Mai 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 12
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Dienstag • 19. Mai 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 13
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
13 Dienstag • 02. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 14
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
14 Dienstag • 09. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 15
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
15 Dienstag • 16. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 16
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
16 Dienstag • 23. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 17
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
17 Dienstag • 30. Juni 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1