Ausgleichsgymnastik für Frauen
Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt
Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf.
Geeignet für Frauen ab 50.
Am 5. Juli 2023 findet kein Unterricht statt. Am 02., 09., 16., 23. und 30. Aug. 2023 findet Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Sportkleidung, körpergroßes Handtuch.
Kurstermine 23
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Februar 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
1 Mittwoch 08. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 2
- Mittwoch, 15. Februar 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
2 Mittwoch 15. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 3
- Mittwoch, 22. Februar 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
3 Mittwoch 22. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 4
- Mittwoch, 01. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
4 Mittwoch 01. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 5
- Mittwoch, 08. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
5 Mittwoch 08. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 6
- Mittwoch, 15. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
6 Mittwoch 15. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 7
- Mittwoch, 22. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
7 Mittwoch 22. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 8
- Mittwoch, 12. April 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
8 Mittwoch 12. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 9
- Mittwoch, 19. April 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
9 Mittwoch 19. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 10
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
10 Mittwoch 03. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 11
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
11 Mittwoch 10. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 12
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
12 Mittwoch 17. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 13
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
13 Mittwoch 24. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle - 13 vergangene Termine
-
- 14
- Mittwoch, 31. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
14 Mittwoch 31. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 15
- Mittwoch, 07. Juni 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
15 Mittwoch 07. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 16
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
16 Mittwoch 14. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 17
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
17 Mittwoch 21. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 18
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
18 Mittwoch 28. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 19
- Mittwoch, 02. August 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
19 Mittwoch 02. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 20
- Mittwoch, 09. August 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
20 Mittwoch 09. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 21
- Mittwoch, 16. August 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
21 Mittwoch 16. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 22
- Mittwoch, 23. August 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
22 Mittwoch 23. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle -
- 23
- Mittwoch, 30. August 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
23 Mittwoch 30. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt
Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf.
Geeignet für Frauen ab 50.
Am 5. Juli 2023 findet kein Unterricht statt. Am 02., 09., 16., 23. und 30. Aug. 2023 findet Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Sportkleidung, körpergroßes Handtuch.
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Gebühr140,00 €
- Kursnummer: 23AO23200
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StartMi. 08.02.2023
17:45 UhrEndeMi. 30.08.2023
18:45 Uhr
26123 Oldenburg