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Ausgleichsgymnastik für Frauen
Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt

Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf.

Geeignet für Frauen ab 50.

Am 5. Juli 2023 findet kein Unterricht statt. Am 02., 09. und 16. Aug. 2023 findet Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Sportkleidung, körpergroßes Handtuch.

Kurstermine 24

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    1 Mittwoch 08. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 2
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    2 Mittwoch 15. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 3
    • Mittwoch, 22. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    3 Mittwoch 22. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 4
    • Mittwoch, 01. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    4 Mittwoch 01. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 5
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    5 Mittwoch 08. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 6
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    6 Mittwoch 15. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 7
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    7 Mittwoch 22. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 8
    • Mittwoch, 12. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    8 Mittwoch 12. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 9
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    9 Mittwoch 19. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 10
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    10 Mittwoch 26. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 11
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    11 Mittwoch 03. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 12
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    12 Mittwoch 10. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 13
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    13 Mittwoch 17. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 14
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    14 Mittwoch 24. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 15
    • Mittwoch, 31. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    15 Mittwoch 31. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 16
    • Mittwoch, 07. Juni 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    16 Mittwoch 07. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 17
    • Mittwoch, 14. Juni 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    17 Mittwoch 14. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 18
    • Mittwoch, 21. Juni 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    18 Mittwoch 21. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 19
    • Mittwoch, 28. Juni 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    19 Mittwoch 28. Juni 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 20
    • Mittwoch, 02. August 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    20 Mittwoch 02. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 21
    • Mittwoch, 09. August 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    21 Mittwoch 09. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 22
    • Mittwoch, 16. August 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    22 Mittwoch 16. August 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 23
    • Mittwoch, 06. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    23 Mittwoch 06. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    • 24
    • Mittwoch, 13. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle
    24 Mittwoch 13. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; 26123 Oldenburg; Sporthalle

Ausgleichsgymnastik für Frauen
Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt

Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf.

Geeignet für Frauen ab 50.

Am 5. Juli 2023 findet kein Unterricht statt. Am 02., 09. und 16. Aug. 2023 findet Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Sportkleidung, körpergroßes Handtuch.

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