Fitness-Boxen
Effektives Workout und Selbstverteidigung
In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Fitness-Boxen wird alles trainiert. Auf vielfältige Weise werden unsere Muskeln und unser Nervensystem gefordert, so dass ein hoher Trainingsreiz gesetzt wird. Fitness-Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Gestärkt wird also nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert. Im Raum Dojo ist Barfuß-Training erforderlich.
Findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 30. Januar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
1 Montag • 30. Januar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo -
- 2
- Montag, 06. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
2 Montag • 06. Februar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo -
- 3
- Montag, 13. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
3 Montag • 13. Februar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo -
- 4
- Montag, 20. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
4 Montag • 20. Februar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo -
- 5
- Montag, 27. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
5 Montag • 27. Februar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo -
- 6
- Montag, 06. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
6 Montag • 06. März 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo -
- 7
- Montag, 13. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
7 Montag • 13. März 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo -
- 8
- Montag, 20. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
8 Montag • 20. März 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo - 8 vergangene Termine
Fitness-Boxen
Effektives Workout und Selbstverteidigung
In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Fitness-Boxen wird alles trainiert. Auf vielfältige Weise werden unsere Muskeln und unser Nervensystem gefordert, so dass ein hoher Trainingsreiz gesetzt wird. Fitness-Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Gestärkt wird also nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert. Im Raum Dojo ist Barfuß-Training erforderlich.
Findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.
-
Gebühr78,00 €
- Kursnummer: 23AW24052
-
StartMo. 30.01.2023
20:00 UhrEndeMo. 20.03.2023
21:30 Uhr
26203 Wardenburg
