Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.
Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Februar 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 08. Februar 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 15. Februar 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 15. Februar 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 22. Februar 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 22. Februar 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Mittwoch, 01. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 01. März 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 08. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 08. März 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 15. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 15. März 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 22. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 22. März 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 29. März 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 29. März 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 05. April 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 05. April 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 12. April 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 12. April 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 11
- Mittwoch, 19. April 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 19. April 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 26. April 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 26. April 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.
Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Getränk.
-
Gebühr67,00 €
- Kursnummer: 23AW23080
-
StartMi. 08.02.2023
20:00 UhrEndeMi. 26.04.2023
21:00 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
