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Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    1 Mittwoch 08. Februar 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 2
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    2 Mittwoch 15. Februar 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 3
    • Mittwoch, 22. Februar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    3 Mittwoch 22. Februar 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 4
    • Mittwoch, 01. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    4 Mittwoch 01. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 5
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    5 Mittwoch 08. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 6
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    6 Mittwoch 15. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 7
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    7 Mittwoch 22. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 8
    • Mittwoch, 29. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    8 Mittwoch 29. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 9
    • Mittwoch, 05. April 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    9 Mittwoch 05. April 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 10
    • Mittwoch, 12. April 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    10 Mittwoch 12. April 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 11
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    11 Mittwoch 19. April 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 12
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    12 Mittwoch 26. April 2023 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1

Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Getränk.

04.02.23 09:28:09