Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.
Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 06. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 13. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 13. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 20. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 20. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 27. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 27. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 01. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 01. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 08. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 08. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 11
- Mittwoch, 15. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 15. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 22. November 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 22. November 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Alternativkurse ( 1 )
Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.
Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Getränk.
-
Gebühr67,00 €
- Kursnummer: 23BW23060
- noch 1 Plätze frei
-
StartMi. 06.09.2023
19:00 UhrEndeMi. 22.11.2023
20:00 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
