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Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt

Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    1 Mittwoch 08. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 2
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    2 Mittwoch 15. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 3
    • Mittwoch, 22. Februar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    3 Mittwoch 22. Februar 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 4
    • Mittwoch, 01. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    4 Mittwoch 01. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 5
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    5 Mittwoch 08. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 6
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    6 Mittwoch 15. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 7
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    7 Mittwoch 22. März 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 8
    • Mittwoch, 12. April 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    8 Mittwoch 12. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 9
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    9 Mittwoch 19. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 10
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    10 Mittwoch 26. April 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 11
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    11 Mittwoch 03. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 12
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    12 Mittwoch 10. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 13
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    13 Mittwoch 17. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 14
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    14 Mittwoch 24. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
  • 14 vergangene Termine
    • 15
    • Mittwoch, 31. Mai 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    15 Mittwoch 31. Mai 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1

Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt

Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

  • Gebühr
    72,00 €
  • Kursnummer: 23AW23003
  • Start
    Mi. 08.02.2023
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 31.05.2023
    18:00 Uhr
  • 15 Termine / 20 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1
30.05.23 06:14:41