Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt
Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 08. Februar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 15. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 15. Februar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 22. Februar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 22. Februar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Mittwoch, 01. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 01. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 08. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 08. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 15. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 15. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 22. März 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 22. März 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 12. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 12. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 19. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 19. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 26. April 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 26. April 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 11
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 13
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
13 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 14
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
14 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 14 vergangene Termine
-
- 15
- Mittwoch, 31. Mai 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
15 Mittwoch • 31. Mai 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt
Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.
-
Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 23AW23003
-
StartMi. 08.02.2023
17:00 UhrEndeMi. 31.05.2023
18:00 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
