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Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt

Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    1 Mittwoch 06. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 2
    • Mittwoch, 13. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    2 Mittwoch 13. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 3
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    3 Mittwoch 20. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    4 Mittwoch 27. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 5
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    5 Mittwoch 04. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 6
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    6 Mittwoch 11. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 7
    • Mittwoch, 01. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    7 Mittwoch 01. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 8
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    8 Mittwoch 08. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 9
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    9 Mittwoch 15. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 10
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    10 Mittwoch 22. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 11
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    11 Mittwoch 29. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 12
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    12 Mittwoch 06. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 13
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    13 Mittwoch 13. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 14
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    14 Mittwoch 20. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 15
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    15 Mittwoch 10. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1

Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt

Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

  • Gebühr
    72,00 €
  • Kursnummer: 23BW23003
  • Start
    Mi. 06.09.2023
    17:00 Uhr
    Ende
    Mi. 10.01.2024
    18:00 Uhr
  • 15 Termine / 20 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1
25.09.23 02:07:55