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Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt

Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    1 Montag 05. Februar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 2
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    2 Montag 12. Februar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 3
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    3 Montag 19. Februar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 4
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    4 Montag 26. Februar 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 5
    • Montag, 04. März 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    5 Montag 04. März 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 6
    • Montag, 11. März 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    6 Montag 11. März 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 7
    • Montag, 08. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    7 Montag 08. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 8
    • Montag, 15. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    8 Montag 15. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 9
    • Montag, 22. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    9 Montag 22. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 10
    • Montag, 29. April 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    10 Montag 29. April 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 11
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    11 Montag 06. Mai 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 12
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    12 Montag 13. Mai 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    13 Montag 27. Mai 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 14
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    14 Montag 03. Juni 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    • 15
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    15 Montag 10. Juni 2024 20:15 – 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG

Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt

Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

  • Gebühr
    79,00 €
  • Kursnummer: 24AH23010
  • Start
    Mo. 05.02.2024
    20:15 Uhr
    Ende
    Mo. 10.06.2024
    21:15 Uhr
  • 15 Termine / 20 Ustd.
    Dozent*in:
    Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
    26209 Hatten
23.05.24 13:24:13