Schlingentraining

Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Die Kräftigung der kompletten Muskulatur steht im Vordergrund - und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einer Schlinge. Dieselben Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden, was jeweils eine individuelle Anpassung an das aktuelle Fitnesslevel ermöglicht.

Am 16. Mai 2023 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 07. Februar 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
1 Dienstag • 07. Februar 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 2
- Dienstag, 14. Februar 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
2 Dienstag • 14. Februar 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 3
- Dienstag, 21. Februar 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
3 Dienstag • 21. Februar 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 4
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
4 Dienstag • 28. Februar 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 5
- Dienstag, 07. März 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
5 Dienstag • 07. März 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 6
- Dienstag, 14. März 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
6 Dienstag • 14. März 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 7
- Dienstag, 21. März 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
7 Dienstag • 21. März 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 8
- Dienstag, 18. April 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
8 Dienstag • 18. April 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 9
- Dienstag, 25. April 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
9 Dienstag • 25. April 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 10
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
10 Dienstag • 02. Mai 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 11
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
11 Dienstag • 09. Mai 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 12
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
12 Dienstag • 23. Mai 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
12 vergangene Termine
- 13
- Dienstag, 06. Juni 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
13 Dienstag • 06. Juni 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 14
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
14 Dienstag • 13. Juni 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 15
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
15 Dienstag • 20. Juni 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 16
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
16 Dienstag • 27. Juni 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 17
- Dienstag, 04. Juli 2023
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
17 Dienstag • 04. Juli 2023 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20