Schlingentraining
Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Die Kräftigung der kompletten Muskulatur steht im Vordergrund - und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einer Schlinge. Dieselben Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden, was jeweils eine individuelle Anpassung an das aktuelle Fitnesslevel ermöglicht.
Am 10. Okt. 2023 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. September 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 05. September 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 12. September 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 12. September 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 19. September 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 19. September 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 26. September 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 26. September 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 07. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 07. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 14. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 14. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 21. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 21. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Dienstag, 28. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 28. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 09. Januar 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 16. Januar 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 23. Januar 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Schlingentraining
Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Die Kräftigung der kompletten Muskulatur steht im Vordergrund - und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einer Schlinge. Dieselben Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden, was jeweils eine individuelle Anpassung an das aktuelle Fitnesslevel ermöglicht.
Am 10. Okt. 2023 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk.
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 23BO23222
- noch 1 Plätze frei
-
StartDi. 05.09.2023
17:15 UhrEndeDi. 23.01.2024
18:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.20
