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Stepaerobic
Step by Step zur Traumfigur

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen.In diesem Kurs lernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten der Step Aerobic kennen. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur wird schonend aufgebaut. Die Belastungen für die Gelenke sind geringer als zum Beispiel beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreographien, das einfach Spaß macht!

Findet auch in den Ferien statt.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. April 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    1 Montag 17. April 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 2
    • Montag, 24. April 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    2 Montag 24. April 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 3
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    3 Montag 08. Mai 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 4
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    4 Montag 15. Mai 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 5
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    5 Montag 22. Mai 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 6
    • Montag, 05. Juni 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    6 Montag 05. Juni 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 7
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    7 Montag 12. Juni 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    • 8
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 21:00 – 22:00 Uhr
    • Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
    8 Montag 19. Juni 2023 21:00 – 22:00 Uhr Judo Club; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen

Stepaerobic
Step by Step zur Traumfigur

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen.In diesem Kurs lernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten der Step Aerobic kennen. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur wird schonend aufgebaut. Die Belastungen für die Gelenke sind geringer als zum Beispiel beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreographien, das einfach Spaß macht!

Findet auch in den Ferien statt.

01.02.23 06:00:13