Fitnesstraining - Hybrid

Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Getränk.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 03. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 03. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Mittwoch, 10. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 10. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Mittwoch, 17. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 17. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 05. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 05. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 9
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 10
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 11
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 12
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1