Fitnesstraining - Hybrid

Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Getränk, Handtuch.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 8
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1