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Laufen auf Wangerooge
Laufend die Insel erleben!

Erleben Sie ein ganzes Wochenende auf der Insel zum Thema Laufen! Unterschiedliche Laufstrecken bis zu 60 Minuten laufen im aeroben Bereich (GA1) gehören genauso zum Programm wie auch ausgiebiges Stretching und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung unserer Gelenke. Technik-Training, das sogenannte Lauf-ABC, Faszienmobilisierung sowie ein Theorie-Teil runden das Wochenende ab.

Fähre Fr ab Harlesiel 08:30 Uhr, So ab Wangerooge 09:30 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden.

Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11

Anmelde- und Rücktrittsschluss: 25. Aug. 2024

Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 13. September 2024
    • 14:30 – 18:15 Uhr
    • Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    1 Freitag 13. September 2024 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    • 2
    • Samstag, 14. September 2024
    • 14:30 – 18:15 Uhr
    • Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    2 Samstag 14. September 2024 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    • 3
    • Sonntag, 15. September 2024
    • 14:30 – 18:15 Uhr
    • Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    3 Sonntag 15. September 2024 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel

Laufen auf Wangerooge
Laufend die Insel erleben!

Erleben Sie ein ganzes Wochenende auf der Insel zum Thema Laufen! Unterschiedliche Laufstrecken bis zu 60 Minuten laufen im aeroben Bereich (GA1) gehören genauso zum Programm wie auch ausgiebiges Stretching und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung unserer Gelenke. Technik-Training, das sogenannte Lauf-ABC, Faszienmobilisierung sowie ein Theorie-Teil runden das Wochenende ab.

Fähre Fr ab Harlesiel 08:30 Uhr, So ab Wangerooge 09:30 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden.

Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11

Anmelde- und Rücktrittsschluss: 25. Aug. 2024

Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

  • Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de

    Gebühr
    330,00 €
    330 € Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 370 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel.
  • Kursnummer: 24BH23551
  • Start
    Fr. 13.09.2024
    14:30 Uhr
    Ende
    So. 15.09.2024
    18:15 Uhr
  • Wochenende 13. - 15. Sep. 2024
    3 Termine / 12 Ustd.
    Dozent*in:
    Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    26486 Wangerooge
18.05.24 00:21:08