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Laufgruppe für Einsteiger*innen
Alles machbar bis 10 km

In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die wichtigsten Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt. Und wenn Sie dann Interesse haben, an unserem Nachtlauf am 27. August 2023 teilzunehmen, erhalten Sie einen Rabatt von 5 € auf die 10 km-Startgebühr; www.vhs-ol.de/nachtlauf

Bitte mitbringen

Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem "Zwiebelprinzip".

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    1 Mittwoch 08. Februar 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 2
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    2 Mittwoch 15. Februar 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 3
    • Mittwoch, 22. Februar 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    3 Mittwoch 22. Februar 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 4
    • Mittwoch, 01. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    4 Mittwoch 01. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 5
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    5 Mittwoch 08. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 6
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    6 Mittwoch 15. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 7
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    7 Mittwoch 22. März 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 8
    • Mittwoch, 12. April 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    8 Mittwoch 12. April 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 9
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    9 Mittwoch 19. April 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 10
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    10 Mittwoch 26. April 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 11
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    11 Mittwoch 03. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 12
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    12 Mittwoch 10. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 13
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    13 Mittwoch 17. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 14
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    14 Mittwoch 24. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 15
    • Mittwoch, 31. Mai 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    15 Mittwoch 31. Mai 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 16
    • Mittwoch, 07. Juni 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    16 Mittwoch 07. Juni 2023 17:30 – 18:30 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    • 17
    • Mittwoch, 14. Juni 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    17 Mittwoch 14. Juni 2023 17:30 – 18:45 Uhr Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg

Laufgruppe für Einsteiger*innen
Alles machbar bis 10 km

In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die wichtigsten Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt. Und wenn Sie dann Interesse haben, an unserem Nachtlauf am 27. August 2023 teilzunehmen, erhalten Sie einen Rabatt von 5 € auf die 10 km-Startgebühr; www.vhs-ol.de/nachtlauf

Bitte mitbringen

Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem "Zwiebelprinzip".

  • Gebühr
    110,00 €
  • Kursnummer: 23AO23562
  • noch 3 Plätze frei
  • Start
    Mi. 08.02.2023
    17:30 Uhr
    Ende
    Mi. 14.06.2023
    18:30 Uhr
  • 17 Termine / 23 Ustd.
    Dozent*in:
    Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg); Scheideweg; 26127 Oldenburg
    26127 Oldenburg
01.02.23 15:34:47