Stepaerobic für Einsteiger*innen
Step by Step zur Traumfigur
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur schonend aufgebaut. Die Belastungen der Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, Getränk, Handtuch.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 2
- Montag, 03. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Montag • 03. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 3
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 4
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 5
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
5 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 6
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
6 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 7
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
7 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 8
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
8 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
Stepaerobic für Einsteiger*innen
Step by Step zur Traumfigur
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur schonend aufgebaut. Die Belastungen der Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen
Sportkleidung, Getränk, Handtuch.
-
Gebühr42,00 €Keine Ermäßigung möglich.
- Kursnummer: 25BW23018
-
StartMo. 27.10.2025
19:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
20:00 Uhr -
Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
26203 Hundsmühlen
