Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Donnerstag, 15. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Donnerstag • 15. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Donnerstag, 04. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Donnerstag • 04. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 15
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 16
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
16 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr144,00 €
- Kursnummer: 24AO22110
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StartDo. 08.02.2024
18:15 UhrEndeDo. 27.06.2024
19:45 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.20
