Power Vinyasa
Dieser kraftvolle Yogakurs für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wird begleitet durch Atemübungen, Meditation und kleinen Achtsamkeitspausen. Die Übungen werden im rhythmischen Einklang mit dem Atem durchgeführt und setzen sich aus verschiedenen Teilen des Hatha, Ashtanga und Dharma Yogas zusammen. Es wird viel Wert auf Körperhaltung und richtige Ausführung der Übungen gelegt. Der Mix aus kraftvollen Posen und entspannter Achtsamkeit hilft den Kursteilnehmer*innen, mit Ausdauer und Ausgeglichenheit in den Alltag zurückzukehren.
Am 24. Febr. sowie 3. und 31. März 2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Socken, evtl. Decke, Wasser.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Januar 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Montag • 27. Januar 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Montag, 03. Februar 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Montag • 03. Februar 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Montag, 10. Februar 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Montag • 10. Februar 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Montag, 17. Februar 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Montag • 17. Februar 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Montag, 10. März 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Montag • 10. März 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Montag, 17. März 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Montag • 17. März 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Montag, 24. März 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Montag • 24. März 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Montag • 28. April 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Montag • 05. Mai 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Montag • 12. Mai 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Montag • 19. Mai 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Montag • 26. Mai 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Montag • 02. Juni 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Montag, 16. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Montag • 16. Juni 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 15
- Montag, 23. Juni 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Montag • 23. Juni 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Montag, 30. Juni 2025
- 16:45 – 18:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Montag • 30. Juni 2025 • 16:45 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Power Vinyasa
Dieser kraftvolle Yogakurs für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wird begleitet durch Atemübungen, Meditation und kleinen Achtsamkeitspausen. Die Übungen werden im rhythmischen Einklang mit dem Atem durchgeführt und setzen sich aus verschiedenen Teilen des Hatha, Ashtanga und Dharma Yogas zusammen. Es wird viel Wert auf Körperhaltung und richtige Ausführung der Übungen gelegt. Der Mix aus kraftvollen Posen und entspannter Achtsamkeit hilft den Kursteilnehmer*innen, mit Ausdauer und Ausgeglichenheit in den Alltag zurückzukehren.
Am 24. Febr. sowie 3. und 31. März 2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Socken, evtl. Decke, Wasser.
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Gebühr128,00 €
- Kursnummer: 25AO22158
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StartMo. 27.01.2025
16:45 UhrEndeMo. 30.06.2025
18:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
