Faszien-Yoga
Einmal anders!
Faszien-Yoga ist eine freiere Form des Yoga, in der es vor allem darum geht, das Bindegewebe zu dehnen und zu straffen. Mal wird in einer Haltung lange verweilt, um die tiefliegenden Faszien zu entspannen, mal wird in Übungen gefedert und herausgefunden, wie elastisch der Körper wirklich ist. Faszien-Yoga verbessert das Körpergefühl, beugt Verspannungen vor und reduziert sie. Eine schöne Erfahrung!
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, längliches Kissen, evt. zwei kleine Hanteln oder Wasserflaschen, Getränk.
Faszien-Yoga
Einmal anders!
Faszien-Yoga ist eine freiere Form des Yoga, in der es vor allem darum geht, das Bindegewebe zu dehnen und zu straffen. Mal wird in einer Haltung lange verweilt, um die tiefliegenden Faszien zu entspannen, mal wird in Übungen gefedert und herausgefunden, wie elastisch der Körper wirklich ist. Faszien-Yoga verbessert das Körpergefühl, beugt Verspannungen vor und reduziert sie. Eine schöne Erfahrung!
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, längliches Kissen, evt. zwei kleine Hanteln oder Wasserflaschen, Getränk.
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Gebühr33,00 €(inkl. Lehrmaterial)
- Kursnummer: 25AO22014
- noch 1 Plätze frei
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StartSa. 14.06.2025
10:00 UhrEndeSa. 14.06.2025
13:00 Uhr -
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
26123 Oldenburg
Raum 1.19
