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Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung

Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt.

Bitte mitbringen

Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    1 Donnerstag 12. Januar 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 2
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    2 Donnerstag 19. Januar 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 3
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    3 Donnerstag 26. Januar 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 4
    • Donnerstag, 02. Februar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    4 Donnerstag 02. Februar 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 5
    • Donnerstag, 09. Februar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    5 Donnerstag 09. Februar 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 6
    • Donnerstag, 16. Februar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    6 Donnerstag 16. Februar 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 7
    • Donnerstag, 23. Februar 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    7 Donnerstag 23. Februar 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 8
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    8 Donnerstag 02. März 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 9
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    9 Donnerstag 09. März 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 10
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    10 Donnerstag 16. März 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    11 Donnerstag 23. März 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 12
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    12 Donnerstag 30. März 2023 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1

Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung

Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt.

Bitte mitbringen

Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.

  • Gebühr
    99,00 €
  • Kursnummer: 22BW22145Z
  • noch 3 Plätze frei
  • Start
    Do. 12.01.2023
    17:00 Uhr
    Ende
    Do. 30.03.2023
    18:30 Uhr
  • 12 Termine / 24 Ustd.
    VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1
22.03.23 07:32:16