Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung
Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt.
Bitte mitbringen
Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. Januar 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Donnerstag • 12. Januar 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Donnerstag, 19. Januar 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Donnerstag • 19. Januar 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Donnerstag, 26. Januar 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Donnerstag • 26. Januar 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Donnerstag, 02. Februar 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Donnerstag • 02. Februar 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Donnerstag, 09. Februar 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Donnerstag • 09. Februar 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Donnerstag, 16. Februar 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Donnerstag • 16. Februar 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Donnerstag, 23. Februar 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Donnerstag • 23. Februar 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Donnerstag, 02. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Donnerstag • 02. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Donnerstag, 09. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Donnerstag • 09. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Donnerstag, 16. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Donnerstag • 16. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Donnerstag, 23. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Donnerstag • 23. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Donnerstag, 30. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Donnerstag • 30. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung
Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt.
Bitte mitbringen
Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.
-
Gebühr99,00 €
- Kursnummer: 22BW22145Z
- noch 3 Plätze frei
-
StartDo. 12.01.2023
17:00 UhrEndeDo. 30.03.2023
18:30 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
