Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung
Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung.
Bitte mitbringen
Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. April 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Donnerstag • 13. April 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Donnerstag, 20. April 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Donnerstag • 20. April 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Donnerstag, 27. April 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Donnerstag • 27. April 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 01. Juni 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Donnerstag • 01. Juni 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Donnerstag, 08. Juni 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Donnerstag • 08. Juni 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 11
- Donnerstag, 29. Juni 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Donnerstag, 06. Juli 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Donnerstag • 06. Juli 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung
Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung.
Bitte mitbringen
Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.
-
Gebühr99,00 €
- Kursnummer: 23AW22146
- noch 2 Plätze frei
-
StartDo. 13.04.2023
17:00 UhrEndeDo. 06.07.2023
18:30 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
