Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung
Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung.
Bitte mitbringen
Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. September 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Donnerstag • 07. September 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Donnerstag, 14. September 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Donnerstag • 14. September 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Donnerstag, 21. September 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Donnerstag • 21. September 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 28. September 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Donnerstag • 28. September 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Donnerstag, 02. November 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Donnerstag • 02. November 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Donnerstag, 09. November 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Donnerstag • 09. November 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Donnerstag, 16. November 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Donnerstag • 16. November 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Donnerstag, 23. November 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Donnerstag • 23. November 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 11
- Donnerstag, 30. November 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Donnerstag • 30. November 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Alternativkurse ( 1 )
Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung
Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung.
Bitte mitbringen
Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.
-
Gebühr99,00 €
- Kursnummer: 23BW22146
- noch 1 Plätze frei
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StartDo. 07.09.2023
17:00 UhrEndeDo. 07.12.2023
18:30 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
