Lachyoga
Neue Kraft für Geist und Seele
Nichts ist so befreiend wie das Lachen: Alle Regionen des Gehirns werden aktiviert, rund 400 Muskeln trainiert, die Stresshormonproduktion reduziert sich, die Immunabwehr wird stimuliert, die Gedankenmuster lockern sich und Glückshormone werden frei, das Nervensystem wird gestärkt. An diesem Vormittag zeigen wir einfache Lachübungen, die auch im Alltag Anwendung finden können. Entspannung und Lachmeditation bilden den Abschluss des Vormittags.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Getränk.
Lachyoga
Neue Kraft für Geist und Seele
Nichts ist so befreiend wie das Lachen: Alle Regionen des Gehirns werden aktiviert, rund 400 Muskeln trainiert, die Stresshormonproduktion reduziert sich, die Immunabwehr wird stimuliert, die Gedankenmuster lockern sich und Glückshormone werden frei, das Nervensystem wird gestärkt. An diesem Vormittag zeigen wir einfache Lachübungen, die auch im Alltag Anwendung finden können. Entspannung und Lachmeditation bilden den Abschluss des Vormittags.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Getränk.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 23AO22017
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StartSo. 19.03.2023
10:00 UhrEndeSo. 19.03.2023
14:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21