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Power Vinyasa

Dieser kraftvolle Yogakurs für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wird begleitet durch Atemübungen, Meditation und kleinen Achtsamkeitspausen. Die Übungen werden im rhythmischen Einklang mit dem Atem durchgenommen und setzen sich aus verschiedenen Teilen des Hatha, Asthanga und Dharma Yogas zusammen. Es wird viel Wert auf Körperhaltung und richtige Ausführung der Übungen gelegt. Der Mix aus kraftvollen Posen und entspannter Achtsamkeit hilft den Kursteilnehmer*innen, mit Ausdauer und Ausgeglichenheit in den Alltag zurückzukehren.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, Socken, evt. Decke, Wasser.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Montag 12. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Montag 19. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Montag 26. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Montag 04. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Montag 11. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Montag 08. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Montag 15. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Montag 22. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Montag 29. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Power Vinyasa

Dieser kraftvolle Yogakurs für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene wird begleitet durch Atemübungen, Meditation und kleinen Achtsamkeitspausen. Die Übungen werden im rhythmischen Einklang mit dem Atem durchgenommen und setzen sich aus verschiedenen Teilen des Hatha, Asthanga und Dharma Yogas zusammen. Es wird viel Wert auf Körperhaltung und richtige Ausführung der Übungen gelegt. Der Mix aus kraftvollen Posen und entspannter Achtsamkeit hilft den Kursteilnehmer*innen, mit Ausdauer und Ausgeglichenheit in den Alltag zurückzukehren.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, Socken, evt. Decke, Wasser.

  • Gebühr
    67,00 €
  • Kursnummer: 24AO22158
  • Start
    Mo. 12.02.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 29.04.2024
    18:00 Uhr
  • 9 Termine / 12 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19
04.03.24 05:56:53