Sanftes Yoga
Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Am 1. Nov. 2022 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. September 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 13. September 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 20. September 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 20. September 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 27. September 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 27. September 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 11. Oktober 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 11. Oktober 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 18. Oktober 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 18. Oktober 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 08. November 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 08. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 15. November 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 15. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Dienstag, 22. November 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 22. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 29. November 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 29. November 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Dienstag, 06. Dezember 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 06. Dezember 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 13. Dezember 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 13. Dezember 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Dienstag, 20. Dezember 2022
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 20. Dezember 2022 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Dienstag, 10. Januar 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 10. Januar 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Dienstag, 17. Januar 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 17. Januar 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 15
- Dienstag, 24. Januar 2023
- 09:30 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Dienstag • 24. Januar 2023 • 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 15 vergangene Termine
Sanftes Yoga
Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Am 1. Nov. 2022 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
-
Gebühr135,00 €
- Kursnummer: 22BO22097
-
StartDi. 13.09.2022
09:30 UhrEndeDi. 24.01.2023
11:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
